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济宁市任城区易贝尔生物技术研究所灵芝 
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| 谁来拯救我们的胃？ |
我们对健康的无知和漠视是*具隐患、*不值得的，也是*能避免的因素。当我们胡吃海塞、觥筹交错的时候，满足自己的口福的同时是否应该为自己的胃着想一下？喜肥甘厚味、抽烟酗酒，饥一顿饱一顿让我们的胃无以适从，疲惫不堪。千万不要总以为自己的胃是“铁胃”就持“无畏”的态度而让漠视胃的保养！其实，我们的胃是一个非常娇嫩的器官。
拥有“魔鬼”身材是很多年轻女性的梦想。但是如果盲目减肥，不仅得不到美丽的容颜，节食所带来的胃肠功能紊乱更会严重损害身体健康。灵芝孢子粉对中枢神经系统具有调节作用，有安定、镇静、止痛的功效，对于神经衰弱和因神经紧张、过度疲劳导致的失眠、头晕、乏力、胃肠功能紊乱、健忘、食欲不振、心慌、气短、多汗等症状有改善效果。
当出现厌食症状后，可能出现呕吐、便秘、甚至闭经的症状。胃里又没有可供消化的食物，在胃酸的强烈刺激下，引发慢性胃炎甚至溃疡。
水果蔬菜中确实富含大量人体所需的维生素及纤维素，对靓丽皮肤和减肥有很大帮助，但食用也是有讲究的。空腹时不能吃西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉；有胃溃疡和便秘的人不宜吃酸性水果，如杨梅、梅子、李子等；腹胃虚弱者*好不吃性寒的梨子、柚子、香蕉；有慢性胃病的朋友，要慎食含有鞣酸的水果，如柿子、葡萄等。
谁能够拯救我们的胃，显然不是医生，而是我们自己！
本文由皇菴堂灵芝孢子粉编辑 出自灵芝营养健康知识
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